Mitä IIC-menetelmä on?
Polku kestävään muutokseen
IIC – Individual and Intensive Change method® on innovatiivinen terapian muoto, joka yhdistää eri terapiasuuntauksien vahvuudet yhdeksi kokonaisvaltaiseksi hoitomenetelmäksi. Se keskittyy erityisesti ajatus- ja toimintamallien tunnistamiseen ja muuttamiseen. Tämä menetelmä ei ainoastaan lievitä oireita, vaan auttaa sinua ymmärtämään ongelmien juurisyyt ja luomaan pysyviä muutoksia elämässäsi.
Jokainen asiakas on ainutlaatuinen ja hoito suunnitellaan aina yksilöllisten tarpeiden mukaan.
Tiedustele tai hakeudu asiakkaaksi:
Usein kysyttyjä kysymyksiä IIC-menetelmästä:
Mitä IIC-menetelmä® tarkoittaa?
IIC® (Individual and Intensive Change method) on kokonaisvaltainen hoitomenetelmä, joka yhdistää intensiivisen psykoterapian ja holistisen lähestymistavan Intensiivipsykoterapiaksi®. Tämä tarkoittaa sitä, että menetelmä ottaa huomioon ihmisen kokonaisuutena – hänen mielensä, kehonsa ja tunteidensa yhteispelin.
Menetelmä keskittyy erityisesti niiden syvälle juurtuneiden ongelmien käsittelyyn, jotka ovat vaikuttaneet elämääsi pitkän ajan kuluessa. Intensiivipsykoterapiassa® hoidetaan myös ihmisen elämässään kohtaamia äkillisiä, psyykkistä kuormitusta aiheuttavia tapahtumia. Tällöin psyykkistä hyvinvointia järkyttäneiden asioiden prosessointi nopeutuu ja voimme estää niiden aiheuttamien oireiden vaikeutumisen tai kehittymisen pysyvämmäksi mielenterveyden häiriöksi.
Hoito toteutetaan intensiivisesti hoitojaksona tai useampana hoitojaksona täysihoidolla tukipalveluin Terapiakartanossamme. Intensiivipsykoterapiajakson aikana käsittelet vaikeita tunteita, elämäntapahtumia ja ajatusmalleja turvallisessa ja tuetussa ympäristössä.
Menetelmä auttaa sinua ymmärtämään itseäsi paremmin ja luo pohjan pitkäaikaiselle hyvinvoinnille, jotta pystyisit taas olemaan itsesi ja nauttimaan elämästäsi.
Kenelle IIC-menetelmä® on tarkoitettu?
IIC-menetelmä® sopii erityisesti henkilöille, jotka ovat kokeneet pitkäkestoista stressiä, uupumusta, traumaattisia kokemuksia tai muita elämän haasteita, joihin perinteiset hoitomuodot eivät ole tuoneet riittävää helpotusta.
Menetelmä sopii hyvin käytettäväksi silloinkin, kun oireiluun on yhtenä osana kietoutunut alkoholin tai muiden päihteiden ongelmallinen käyttö.
Tämä menetelmä on suunniteltu auttamaan ihmisiä, jotka haluavat syvempää ymmärrystä itsestään ja haluavat päästä käsiksi ongelmiensa juurisyihin. Se sopii myös niille, jotka haluavat intensiivistä ja kokonaisvaltaista hoitoa, jonka avulla he voivat tehdä merkittäviä muutoksia elämässään suhteellisen lyhyessä ajassa.
IIC-menetelmä® on tehokas sekä yksilöille että niille, jotka haluavat kehittää hyvinvointiaan osana perhettä tai työyhteisöä.
Miten IIC-menetelmä® eroaa perinteisestä psykoterapiasta?
IIC-menetelmä® eroaa perinteisestä psykoterapiasta ensisijaisesti intensiivisyydellään ja kokonaisvaltaisella lähestymistavallaan. Sen sijaan, että terapiakäynnit olisivat hajallaan viikkojen tai kuukausien aikana arjen keskellä, IIC-menetelmässä® hoito toteutetaan tiiviissä jaksoissa. Tämä mahdollistaa syvällisemmän ja nopeamman käsittelyn, koska pystyt keskittymään hoitoprosessiin ilman arjen kuormituksen aiheuttamaa häiriötä.
Lisäksi IIC-menetelmä® yhdistää perinteisen psykoterapian elementtejä muihin hoitomuotoihin kuten kehollisiin harjoituksiin, rentoutusmenetelmiin ja mindfulnessiin. Hoitoon liitetään aina tarvittaessa myös lääkärin hoito.
Tämä monipuolinen lähestymistapa auttaa sinua ymmärtämään itseäsi laajemmin ja saavuttamaan pysyviä muutoksia elämässäsi.
Kuinka pitkä hoitoprosessi on IIC-menetelmässä®?
IIC-menetelmässä® hoitoprosessin kesto riippuu yksilöllisistä tarpeistasi ja tilanteestasi. Keskimääräinen hoitojakson pituus Terapiakartanossamme on 6 vuorokautta, mutta jakson pituus vaihtelee 3-30 vuorokauden välillä. Hoidon toteutus on mahdollista myös intervallijaksoina, joiden välissä uudet opitut taidot ja oivallukset voivat alkaa juurtua arkeen. Hoitoprosessi voi jatkua Terapiakartanossa vietetyn jakson jälkeen myös psykoterapeutin etätapaamisin.
Koko hoitoprosessi voi näin ollen kestää muutamasta päivästä jopa yli vuoteen, riippuen siitä, kuinka syvällistä ja laaja-alaista tukea tarvitset. Menetelmän joustavuuden ansiosta hoitoprosessia voidaan räätälöidä yksilöllisesti, jotta se palvelee parhaiten juuri sinun hyvinvointiasi ja elämäntilannettasi. Jokaisessa vaiheessa sinua tukee ammattilainen, joka auttaa sinua navigoimaan muutoksen tiellä.
Miten IIC-menetelmä® tukee pitkäaikaista hyvinvointia?
IIC-menetelmä® ei keskity ainoastaan nykyisten ongelmien ratkaisemiseen, vaan sen tavoitteena on luoda vankka pohja pitkäaikaiselle hyvinvoinnille. Menetelmä auttaa sinua ymmärtämään ja purkamaan syvälle juurtuneita ajatus- ja toimintamalleja, jotka voivat olla esteenä onnellisuudellesi ja tasapainoiselle elämälle. Terapiaprosessin aikana opit tunnistamaan ja korjaamaan nämä haitalliset mallit, sekä kehität uusia, positiivisia tapoja toimia ja ajatella. Näin saat eväät, joiden avulla voit ylläpitää hyvinvointiasi ja ehkäistä ongelmien uusiutumista pitkällä aikavälillä.
Voinko yhdistää IIC-menetelmän® muihin hoitoihin tai terapioihin?
Kyllä, IIC-menetelmä® on suunniteltu olemaan joustava ja sitä voidaan yhdistää muihin hoitomuotoihin tai terapioihin tarpeidesi mukaan. Monet asiakkaat hyötyvät siitä, että he saavat kokonaisvaltaista tukea useista lähteistä. Esimerkiksi lääkitys, perinteinen psykoterapia, hoitokontaktisi työterveyshuollossa tai muu hoidot voivat toimia loistavasti yhdessä IIC-menetelmän® kanssa.
Esimerkiksi jos olet Kelan kuntoutuspsykoterapiassa, voit tulla sen rinnallaa Intensiivipsykoterapiaan® työstämään jotakin tiettyä osa-aluetta kuten oireilusi taustalta löytynyttä traumaa tai vahvistamaan parisuhdetta yhdessä kumppanisi kanssa.
On kuitenkin tärkeää keskustella hoitotiimisi kanssa kaikista hoidoistasi, jotta varmistetaan, että ne tukevat toisiaan ja kokonaisvaltaista hyvinvointiasi parhaalla mahdollisella tavalla. Yhdessä voimme räätälöidä juuri sinulle sopivan hoitosuunnitelman, joka ottaa huomioon kaikki elämäsi osa-alueet.
"Intensiivipsykoterapian avulla löysin juurisyyt ongelmiini, ja pystyin vihdoin tekemään pysyviä muutoksia elämässäni."
– Hoitojakson läpikäynyt asiakas
