hoidon kuvaus
Pakko-oireet haltuun Intensiivipsykoterapialla®
Pakko-oireilla tarkoitetaan häiritsevänä toistuvia pakonomaisia ajatuksia tai toimintoja. Pakko-oireet voivat aiheuttaa vaikeutuessaan arjessa monenlaista harmia: ne aiheuttavat ahdistuneisuutta, vievät aikaa ja energiaa, rajoittavat elämää sekä vaikuttavat ihmissuhteisiin.
Pakkotoiminnot voivat olla esimerkiksi liiallista käsien pesua, tavaroiden epätarkoituksenmukaista järjestelyä, laskemista, sanojen tai sananparsien toistamista. Pakkoajatukset puolestaan voivat liittyä esimerkiksi bakteerikammoon, kontrollin menettämiseen, itsensä tai toisen vahingoittamiseen, seksuaalisuuteen, uskontoon tai järjestykseen.
Pakko-oireisesta häiriöstä – eli sairaudesta – on kysymys silloin, kun pakko-oireet aiheuttavat merkittävästi haittaa. Pakko-oireisen häiriön rinnalla esiintyy usein jokin toinenkin sairaus kuten masennus, syömishäiriö tai päihderiippuvuus. Toisinaan pakko-oireiden taustalla voi olla jokin neuropsykiatrinen häiriö, hoitamaton trauma tai vaativuus.
Pakko-oireita voidaan onneksi hoitaa tehokkaasti. Norjassa on kehitetty pakko-oireisen häiriön hoitoon ns. Bergenin malli, jonka tehosta on saatu useissa tutkimuksissa vakuuttavaa näyttöä. Bergenin mallissa psykoterapia altistushoitoineen toteutetaan intensiivisessä muodossa asiakkaan kotona.
HouseOfTherapy on intensiivipsykoterapian edelläkävijä Suomessa. Hoitojaksomme toteutetaan Bergenin mallia soveltaen viettäessäsi intensiivijakson Terapiakartanossamme. Turvallinen ja tuettu ympäristö auttaa kohtaamaan vaikemmatkin pelot ja pakko-oireet.
Hoitomme räätälöidään aina yksilöllisesti juuri sinun tarpeisiisi sopivaksi huomioiden samanaikaiset sairaudet ja taustalla olevat syyt.
Tiedustele tai hakeudu asiakkaaksi:
Tietoa hoidosta
Kenelle intensiivipsykoterapia® sopii?
Intensiivipsykoterapia® sopii sinulle, joka kärsit pakkoajatuksista tai pakkotoiminnoista.
Hoitomme soveltuu myös siinä tapauksessa, että olet yrittänyt lievittää oireita päihteillä tai jos pakko-oireisiin liittyy muuta oireilua kuten masennusta, ahdistusta tai traumakokemuksia
Usein OCD-oireilun juuresta löytyy hoitamaton trauma, jolloin trauman purkaminen esimerkiksi EMDR-silmänliiketerapialla on oireista vapautumisen edellytys.
Pakko-oireesi voivat olla aivan lieviä tai ne voivat olla jopa vaikea-asteisia ja edenneet niin pitkälle, että selviytyminen arjessa on vaikeutunutta tai olet sairasloman tarpeessa. Voit jättää meidän huoleksemme arvioida, soveltuuko hoitomme juuri sinun tilanteeseesi ja tarvitaanko myös lääkärin arviota ja mahdollisesti lääkehoitoa.
Miten hoitonne eroaa tavanomaisesta?
Helppous ja nopeus
Pääset hoitoomme helposti vain yhteyttä ottamalla, ilman lähetettä ja hoidon aloitusta viivästyttäviä prosesseja. Me valitsemme sinulle parhaiten sopivan psykoterapeutin niin sinä vältyt psykoterapeutin etsimiseen liittyvältä taakalta sekä eri hoitomuotoihin ja ammattilaisten nimikkeisiin liittyvältä viidakolta. Me arvioimme intensiivipsykoterapian soveltuvuuden juuri sinulle ja järjestämme myös tarpeen vaatiessa lääkärin tutkimukset ja hoidon.
Intensiivisyys
Asut intensiivipsykoterapiajakson ajan terapiakartanossamme täysihoidossa. Hoitoon kuuluu jopa 1-4 yksilöpsykoterapiaistuntoa päivässä, kun tavanomaisessa psykoterapiassa taas istunnot toteutetaan viikottain tai kuukausittain pidemmän ajan kuluessa tavallisen arjen keskellä.
Kokemuksemme mukaan juuri intensiivisyys ja irtiotto omasta arjesta mahdollistavat pysähtymisen vaikeidenkin asioiden äärelle, nopean alkuun pääsemisen ja etenemisen kohti omia tavoitteita.
Kokonaisvaltaisuus ja yksilöllisyys
Hoito on tavanomaista psykoterapiaa kokonaisvaltaisempaa ja se räätälöidään yksilöllisesti juuri sinun tilanteeseesi ja toiveisiisi sopivaksi. Emme tyydy vain lievittämään päällimmäistä oiretta vaan pyrimme selvittämään ja hoitamaan myös sen taustalla olevat juurisyyt.
Yhdistämme mielen ja kehon tasapainon palauttamiseen psykoterapian lisäksi erilaisia menetelmiä, kuten hengitysharjoituksia, mindfulnessia ja rentoutustekniikoita.
Tarvittaessa kokonaisuuteen voidaan liittää myös lääkärin tutkimukset ja hoito. Tämän vuoksi hoitojaksomme sopii niin sairastumisen ennaltaehkäisyyn, lievään oireiluun kuin vaikeaankin sairauden.
Sinä saat olla oma itsesi – me joustamme ja muokkaamme hoidosta juuri sinulle sopivan.
Mitä hoitojaksolta voi odottaa?
Hoitojakson tavoitteena on auttaa sinua irtautumaan pakko-oireiden aiheuttamasta kierteestä ja löytää tasapainosi tunteiden, tarpeiden, ajattelun ja toiminnan välillä siten, että voit palata oman elämäsi ohjaksiin. Yhdistämme mielen ja kehon tasapainon palauttamiseen psykoterapian lisäksi erilaisia menetelmiä, kuten hengitysharjoituksia, mindfulnessia ja rentoutustekniikoita. Hoidon osana voidaan käyttää silmänliike- eli EMDR-terapiaa
Miten hoitojakso toteutetaan?
Kokonaisvaltainen hoitomme räätälöidään sinulle yksilöllisesti. Intensiivipsykoterapian® ajan asut täysihoidossa Terapiakartanossamme, josta saat oman huoneen. Jakson aikana työskentelet tiiviisti kahden kesken psykoterapeuttisi kanssa. Psykoterapiaistuntoja voi olla 1-4 päivää kohti. Hoitojaksoon kuuluu olennaisena osana lisäksi rentoutusmenetelmät, liikunta omaehtoisesti tai ohjattuna ja herkullinen ruoka.
Tarvitaanko hoitoon lääkärin apua tai lääkitystä?
Me arvioimme, tarvitaanko hoidossasi lääkäriä. Tarvittaessa voit tavata psykiatrian erikoislääkäriämme, päihdelääkäriämme tai yleislääkäriämme ennen Intensiivipsykoterapiaa®, sen aikana tai jakson jälkeen.
Hoitojakso voi olla lääkkeetön tai lääkkeellinen. Mitä vaikeampi pakko-oireinen häiriö on, sitä tärkeämpää on liittää hoitoon myös lääkehoito. Lääkehoitoa voidaan myös käyttää esimerkiksi mielialan, ahdistuksen tai univaikeuksien hoidossa.
Lääkäri on käytettävissä lääkitykseen liittyvien kysymysten lisäksi myös esimerkiksi diagnostiikkaan ja sairasloman tarpeeseen liittyvissä asioissa.
Kauanko hoitojakso kestää?
Intensiivipsykoterapian® kesto on ongelmakentän laajuudesta riippuen yleensä pakko-oireiden ollessa kyseessä noin 4-14 vuorokauden mittainen. Toteutamme hoitoa myös intervallijaksoina. Intensiivipsykoterapian® jälkeen sinulla on mahdollisuus jatkaa psykoterapeutin yksilötapaamisia etänä.
"Uskalla päästää mielestäsi ja elämästäsi se mikä ei sinne enää kuulu. Olen erittäin kiitollinen ja onnellinen, että astuin sisään taloonne."
– hoitojakson käynyt asiakas
