hoidon kuvaus
Kokonaisvaltaista ja yksilöllistä hoitoa
Me kaikki koemme joskus surullisuutta, alakuloisuutta tai ahdistusta. Se kuuluu elämään. Sen sijaan mielialan mataluus ja ahdistus pitkittyessään ja vaikeutuessaan eivät enää ole tarkoituksenmukaisia vaan ne voivat alkaa haitata arkea sekä uhata opiskelu- ja työkykyä.
Masennukseen liittyy tyypillisesti kiinnostuksen ja mielihyvän tunteiden vähentymistä, väsymystä, ruokahalun muutos, univaikeutta tai unen tarpeen lisääntymistä.
Ahdistus voi puolestaan ilmetä mm. ahdistuskohtauksina, huolestuneisuutena, murehtimisena, jännittyneisyytenä, vaikeutena rentoutua, univaikeuksina tai monenlaisina kehollisina oireina.
Masennuksen ja ahdistuksen taustalla voi olla monenlaisia syitä. HouseOfTherapyn kokonaisvaltainen hoito räätälöidään sen vuoksi aina yksilöllisen tilanteesi mukaan ja hoidossa huomioidaan taustalla olevat yksilölliset syyt eikä keskitytä pelkästään päällimmäisen oireen lievittämiseen.
Yhdistämme mielen ja kehon tasapainon palauttamiseen psykoterapian lisäksi erilaisia menetelmiä kuten hengitysharjoituksia, mindfulnessia ja rentoutustekniikoita. Intensiivimuodossa toteutettu hoitomme mahdollistaa kick startin pysyvään muutokseen ja onnellisempaan elämään.
Tiedustele tai hakeudu asiakkaaksi:
Tietoa hoidosta
Kenelle intensiivipsykoterapia® sopii?
Hoitojakso sopii sinulle, joka koet surullisuutta, alakuloisuutta, uupumusta tai ahdistuneisuutta.
Jos tilanne masennuksen ja ahdistuksen suhteen ei korjaannu omin neuvoin, on hoitoon hakeutuminen tarpeen, jotta tila ei vaikeudu ja pitkity.
Ongelmasi voi olla vasta aivan alkutekijöissä tai se voi olla jopa vaikea-asteista ja edennyt niin pitkälle, että selviytyminen arjessa on vaikeutunutta tai olet sairasloman tarpeessa.
Voit jättää meidän huoleksemme arvioida, soveltuuko hoitomme juuri sinun tilanteeseesi ja tarvitaanko myös lääkärin arviota ja hoitoa.
Miten hoitonne eroaa tavanomaisesta psykoterapiasta?
Helppous
Pääset hoitoomme helposti ja nopeasti vain yhteyttä ottamalla, ilman lähetettä ja hoidon aloitusta viivästyttäviä prosesseja. Me valitsemme sinulle parhaiten sopivan psykoterapeutin niin sinä vältyt terapeutin etsimiseen liittyvältä taakalta sekä eri hoitomuotoihin ja ammattinimikkeisiin liittyvältä viidakolta. Me arvioimme intensiivipsykoterapian soveltuvuuden juuri sinulle ja järjestämme myös tarpeen vaatiessa lääkärin tutkimukset ja hoidon.
Intensiivisyys ja toteutustapa
Asut intensiivipsykoterapiajakson ajan terapiakartanossamme täysihoidossa. Hoitoon kuuluu jopa 1-4 psykoterapiaistuntoa päivässä, kun tavanomaisessa psykoterapiassa taas istunnot toteutetaan viikottain tai kuukausittain pidemmän ajan kuluessa tavallisen arjen keskellä. Kokemuksemme mukaan juuri intensiivisyys ja irtiotto omasta arjesta mahdollistavat pysähtymisen vaikeidenkin asioiden äärelle, nopean alkuun pääsemisen ja etenemisen kohti omia tavoitteita.
Kokonaisvaltaisuus ja yksilöllisyys
Hoito on tavanomaista psykoterapiaa kokonaisvaltaisempaa ja se räätälöidään yksilöllisesti juuri sinun tilanteeseesi ja toiveisiisi sopivaksi. Emme tyydy vain lievittämään päällimmäistä oiretta vaan pyrimme selvittämään ja hoitamaan myös sen taustalla olevat juurisyyt. Yhdistämme mielen ja kehon tasapainon palauttamiseen psykoterapian lisäksi erilaisia menetelmiä, kuten hengitysharjoituksia, mindfulnessia ja rentoutustekniikoita. Tarvittaessa kokonaisuuteen voidaan liittää myös lääkärin tutkimukset ja hoito. Tämän vuoksi hoitojaksomme sopii niin sairastumisen ennaltaehkäisyyn kuin lievään oireiluun tai vaikeankin sairauden hoitoon. Sinä saat tulla juuri sellaisena kuin olet – me joustamme ja muokkaamme hoidosta juuri sinulle sopivan.
Mitä hoitojaksolta voi odottaa?
Hoitojakson tavoitteena on palauttaa tai löytää tasapainosi tunteiden, tarpeiden, ajattelun ja toiminnan välillä siten, että voit palata oman elämäsi ohjaksiin ja jaksat paremmin arjessasi.
Miten hoitojakso toteutetaan?
Kokonaisvaltainen hoitomme räätälöidään sinulle yksilöllisesti. Intensiivipsykoterapian® ajan asut täysihoidossa Terapiakartanossamme, josta saat oman huoneen.
Jakson aikana työskentelet tiiviisti kahden kesken psykoterapeuttisi kanssa. Psykoterapiaistuntoja voi olla jopa 1-4 päivää kohti.
Hoitojaksoon kuuluu olennaisena osana lisäksi rentoutusmenetelmät, liikunta omaehtoisesti tai ohjattuna ja herkullinen ruoka.
Tarvitaanko hoitoon lääkärin apua tai lääkitystä?
Me arvioimme, tarvitsetko lääkärin tutkimuksia tai hoitoa. Tarvittaessa voit tavata psykiatrian erikoislääkäriämme, päihdelääkäriämme tai yleislääkäriämme ennen intensiivipsykoterapiajaksoa, sen aikana tai jakson jälkeen.
Hoitojakso voi olla lääkkeetön tai lääkkeellinen. Pääsääntöisesti voidaan sanoa, että mitä vaikeampaa oireilusi on, sitä suositeltavampaa on lääkehoidon yhdistäminen hoitoon. Olemme kuitenkin ymmärtäväisiä sen suhteen, että kaikille lääkkeet eivät sovi ja kaikki eivät halua käyttää lääkkeitä.
Masennuksen ja ahdistuksen hoidossa käytetään sekä säännöllisesti otettavia ns. hoitavia lääkkeitä sekä tarvittaessa otettavia lääkkeitä esimerkiksi univaikeuksiin tai muihin oireisiin.
Lääkärimme ovat käytettävissä myös sairasloman tarpeen arvioimiseen, diagnostisissa kysymyksissä ja jatkohoitoon.
Kauanko hoitojakso kestää?
Intensiivipsykoterapian® kesto on ongelmakentän laajuudesta riippuen yleensä masennuksen ja ahdistuksen ollessa kyseessä noin 4-10 vuorokauden mittainen.
Toteutamme hoitoa myös intervallijaksoina.
Intensiivipsykoterapian® jälkeen sinulla on mahdollisuus jatkaa psykoterapeutin yksilötapaamisia etänä.
"Tunsin heti ensimmäisen session jälkeen, kuinka mieleni keveni ja sain selkeyttä ajatuksiini."
– hoitojakson käynyt asiakas
